{"id":212521,"name":"\u00a1HOLA, MENOPAUSIA!"}

[{"id":221061,"title":"\u00a1HOLA, MENOPAUSIA!","description":"\u00bfY si en lugar de evitarla o resistirnos, la aceptamos y aprendemos a vivirla con respeto y cari\u00f1o? Este libro te invita a descubrir qu\u00e9 es realmente la menopausia, cu\u00e1les son los cambios que trae y c\u00f3mo hacer de esta transici\u00f3n un momento consciente y enriquecedor.\n\nCon casi 30 a\u00f1os dedicada a la divulgaci\u00f3n en salud y nutrici\u00f3n, la autora nos acerca lo que hoy sabemos, y da voz a un equipo de mujeres, profesionales de diferentes \u00e1mbitos (ginecolog\u00eda, dermatolog\u00eda, nutrici\u00f3n, entrenamiento f\u00edsico, fitoterapia, sexolog\u00eda y terapia psicocorporal), para ofrecerte herramientas pr\u00e1cticas y realistas que te ayuden a vivir esta etapa con bienestar integral: f\u00edsico, emocional y mental.\n\nDesde la alimentaci\u00f3n y el ejercicio, pasando por el descanso y la salud \u00edntima, hasta la gesti\u00f3n emocional y las opciones m\u00e9dicas, aqu\u00ed encontrar\u00e1s una gu\u00eda para cuidar de ti misma con conocimiento y optimismo.\n\nInevitable y a veces mal comprendida, la menopausia es tambi\u00e9n una oportunidad para redescubrirte y mirar hacia adelante con energ\u00eda y serenidad. Si est\u00e1s en esta etapa o cerca de ella, este libro es un valioso acompa\u00f1ante en tu camino.","currency_symbol":"$","price":"890","is_offer":0,"old_price":"0","stock":"5.000","sizeChartFileURL":"","files":[{"height":2000,"width":1307,"file_type_id":1,"url":"\/files\/tmp\/uncompressed\/unxbk19ovrckkl74k539.jpg","thumbnail_url":"\/files\/tmp\/uncompressed\/unxbk19ovrckkl74k539.jpg"}],"specIds":["",""],"badgeFileUrl":"","customizableFields":[]}]

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